4 техники дыхания, которые помогут пережить стресс
Тревога часто сопровождается повышением пульса и давления, тремором, ощущением нехватки дыхания.
Архив рубрики: Здоровье
Можно ли поседеть за ночь
Появление седины не всегда связано со старением организма, на это могут влиять и другие факторы.
4 причины, почему у вас все время холодные руки
Подобное состояние может говорить о серьезных нарушениях.
Диетолог раскрыла вред разгрузочных дней
Врач заявила, что излишне частые разгрузочные дни негативно влияют на пищевое поведение человека.
4 неожиданных признака переутомления
Как не довести себя до печальных последствий, рассказывает эксперт.
Психолог рассказала, от каких эмоций мы толстеем
Постоянное недовольство жизнью тоже может привести к набору веса.
Развеян главный миф о борьбе с жиром на животе
Многие уверены, что если выполнять упражнения на пресс, то живот будет в прекрасной форме.
Перечислены пять ситуаций, когда пить воду нежелательно
Нефролог рассказал, в каких случаях большое количество жидкости скорее навредит, чем поддержит организм.
Врач назвал продукты, которые борются с бессонницей
Врач общей практики Михаил Петрик рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы наладить сон.
Диетолог рассказала, как худеть после 50 лет
Шона Уилкинсон, британский диетолог, рекомендует контролировать порции белка, если вы хотите похудеть.